31.
Oktober

Aerial Yoga für Einsteiger

Workshop mit Nora

Wann war das letzte Mal, dass du etwas zum ersten Mal gemacht hast?

Für Aerial Yoga lohnt es sich, alle Zweifel loszulassen und einfach mal was Neues zu wagen. Dieser Workshop eignet sich für ALLE, die Yoga im Tuch ausprobieren möchten. Du benötigst keinerlei Vorerfahrung, denn alle Übungen werden genau erklärt und achtsam angeleitet.

Aerial Yoga ermöglicht dir eine im wahrsten Sinne unbeschwerte Yogapraxis, denn das Tuch hält und unterstützt dich bei allen Haltungen, ermöglicht eine sanfte Kräftigung und eine tiefere Dehnung für ein einmaliges Wohlgefühl im ganzen Körper. In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Haltungen im Stehen, Schaukeln und Schwingen, sowie erste Flips und Umkehrhaltungen. 

Da stellt sich das Hochgefühl ganz von selbst ein. Sichere dir jetzt dein Tuch, die Plätze sind begrenzt.

Samstag, 31. Oktober 2020

10 - ca. 12 Uhr

€ 35,- pro Person

 

BITTE BEACHTEN:

Aerial Yoga sollte nicht geübt werden bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, verändertem Augendruck (z.B. grüner Star), akuten Wirbelsäulenproblemen, starkem Schwindel