17.
Mai

AERIAL YOGA für Einsteiger

mit Nora

Unbeschwert und mit Vergnügen Yoga üben - das geht beim Aerial Yoga ganz einfach!

Das Tuch unterstützt und trägt dich in allen Asanas (Körperhaltungen), wodurch eine tiefere Dehnung, eine sanfte Kräftigung und eine fast schwerelose Entspannung möglich wird. Deine Wirbelsäule und alle Gelenke werden entlastet, der Kopf wird frei und das Schaukeln und Schwingen weckt dein inneres Kind.

Im Workshop für Einsteiger lernst du unter Anleitung von Nora die ersten Schritte: korrekte Handgriffe, verschiedene Asanas und den Weg zu ersten, unbeschwerten „Höhenflügen".

Samstag, 17. Mai 2025

12 - ca.14 Uhr

€ 39,- pro Person

Anmeldung per Mail an info@yogalibre.de oder per Whatsapp an 0171 460 06 59

Bitte beachten: Aerial Yoga ist mit Vorsicht zu genießen bei verändertem Augeninnendruck, Bluthochdruck, Neigung zu Schwindel und/oder Seekrankheit, mit frischen Narben vor allem im Bauchbereich. Im Zweifel frag deinen Arzt oder Therapeuten.